Nutrición y Salud

Rutina de yoga para corredores

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REDACCIÓN TRAIL RUN. Rocío Tobar

Con el yoga evitas y trabajas el acortamiento de los músculos isquiotibales que provoca la carrera

Dependencia ejercicio

Adictos al deporte

EVA MONTERO DOMÍNGUEZ. DOCTORA EN PSICOLOGÍA. PSICÓLOGA SANITARIA Y DEPORTIVA

La dependencia del ejercicio físico

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¿Cómo mantener el equilibrio en Navidad?

NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALTO RENDIMIENTO WWW.NUTRICIONDE.ES

La clave está en el balance y en la organización. Trata de seguir tus pautas alimentarias diarias lo mejor posible, cuida tus porciones y disfruta.