Cultura Trail

Anatomía de un trail ©️César Llaguno

Anatomía de un trail

ROBERTO PALOMAR. ILUSTRACIÓN: CÉSAR LLAGUNO.

"Tras un rato caminando en solitario, llego a un avituallamiento y me encuentro a un corredor retirado subido al remolque de un Patrol y los impagables voluntarios esperando al grueso de la carrera"

¿Tapering de estómago? iStock 1316821039

¿Tapering de estómago?

Anna Comet

Deberíamos plantearnos nuestra alimentación previa a carrera y buscar alimentos más suaves, con pocas complicaciones, fáciles de masticar y de digerir

Descubrimos con Edurne Pasaban el Camino Natural del Ebro

Recorremos el Camino Natural del Ebro con Edurne Pasaban

Fotos: Marta Bacardit / Vídeo: Rai Torrent

42 etapas que siguen el curso del río desde Fontibre hasta el Mediterráneo, avanzando entre valles y montañas y descubriendo a su paso valiosos ecosistemas como el robledal del Monte Hijedo

El placer de correr en otoño ©️CÉSAR LLAGUNO.

El placer de correr en otoño

ROBERTO PALOMAR. ILUSTRACIÓN: CÉSAR LLAGUNO.

Procura no perdonar ni un día. Hay que salir a correr o a patear antes de que los árboles se desnuden