Nutrición y Salud

El papel de los prebióticos en la salud intestinal

El papel de los prebióticos en la salud intestinal

Estephanía Musi Salomé. Miembro del equipo de Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento www.nutricionde.es

¿Sabes qué es la microbiota intestinal?, ¿por qué es importante? y ¿conoces los beneficios de los prebióticos?

¿Qué comer en cada de las 3 fases: energética, anabólica y recuperación?

¿Por qué es importante considerar el timing de nutrientes en deportistas?

NOELIA RODRIGO, MIEMBRO DEL EQUIPO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALTO RENDIMIENTO WWW.NUTRICIONDE.ES

Una alimentación adecuada antes, durante e inmediatamente después del ejercicio es esencial para realizar sesiones de ejercicio de calidad, recuperarse y maximizar la adaptación al ejercicio

La inflamación: una respuesta del cuerpo, no una patología

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DANIEL ESCAÑO. NUTRICIONISTA DEPORTIVO Y RESPONSABLE DEL CENTRO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALTO RENDIMIENTO WWW.NUTRICIONDE.ES

La inflamación es una de las herramientas más inteligentes de las que dispone el organismo para adaptarse al estrés

Apúntate al Hybrid Challenge Compex en Madrid

Apúntate al reto Compex en Madrid

Yolanda Vázquez Mazariego

El próximo 16 de septiembre, Compex presentará su último lanzamiento en Madrid y lo celebrará con dos experiencias deportivas gratuitas: un Social Run y un Hybrid Challenge.