Nutrición y Salud

Beneficios sobre el consumo de probióticos. iStock 925470882

Beneficios sobre el consumo de probióticos

ESTEPHANÍA MUSI SALOMÉ. MIEMBRO DEL EQUIPO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALTO RENDIMIENTO WWW.NUTRICIONDE.ES

Ayudan a la digestión, regulan el tránsito intestinal, mejoran la respuesta inmunitaria y la absorción de nutrientes como el calcio, magnesio y hierro....

La suplementación con omega 3 podría disminuir la producción de moléculas pro inflamatorias

¿Puede el OMEGA-3 ayudar frente a infecciones en atletas?

Lucas Jurado Fasoli – Doctor en Biomedicina (UGR). Dietista-Nutricionista. Investigador postdoctoral en el Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud y Departamento de Fisiología, Universidad de Granada.

La suplementación con omega-3 podría disminuir la producción de moléculas pro-inflamatorias que debilitan el sistema inmunitario tras el ejercicio.

¿Por qué está de moda comer remolacha entre deportistas?

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Yolanda Vázquez Mazariego

La remolacha ha pasado de ser ignorada a un alimento de moda entre deportistas y personas preocupadas por su salud. Vamos a repasar sus propiedades y valores nutricionales y cómo ayuda al rendimiento deportivo.

LIT, la marca de electrolitos sin azúcar hecha en España

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LIT es un suplemento de electrolitos en polvo sin azúcar, vegano, sin gluten y sin lácteos, formulado con sodio, potasio, magnesio, limón, estevia y ácido cítrico. Está pensado para mejorar rendimiento, foco y recuperación en el día a día de personas activas, deportistas y amantes del bienestar.

Cómo controlar la energía

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DANIEL ESCAÑO. NUTRICIONISTA DEPORTIVO Y RESPONSABLE DEL CENTRO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALTO RENDIMIENTO WWW.NUTRICIONDE.ES

La importancia de la absorción de la glucosa