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¿Por qué es importante considerar el timing de nutrientes en deportistas?

Una alimentación adecuada antes, durante e inmediatamente después del ejercicio es esencial para realizar sesiones de ejercicio de calidad, recuperarse y maximizar la adaptación al ejercicio

NOELIA RODRIGO, MIEMBRO DEL EQUIPO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALTO RENDIMIENTO WWW.NUTRICIONDE.ES

¿Por qué es importante considerar el timing de nutrientes en deportistas?
¿Por qué es importante considerar el timing de nutrientes en deportistas?
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