Nutrición y Salud

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¿Cómo puedo crear adherencia a mi dieta?

IRENE TORRES, NUTRICIONISTA DEL GABINETE DE NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALTO RENDIMIENTO WWW.NUTRICIONDE.ES

¿Existe ese menú concreto y exacto para llevarlo a cabo todos los días de forma similar?

Puntos clave o aspectos más diferenciadores entre la manera de comer entre el corredor de asfalto y el corredor de trail

Nutrición: del asfalto a la montaña

Daniel Escaño. Fotografías Mikael Helsing. Desafío Somiedo 2018

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Amenorrea hipotalámica. iStock 1312239440

Amenorrea hipotalámica funcional y corredora de montaña

IRENE TORRES, NUTRICIONISTA DEL GABINETE DE NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALTO RENDIMIENTO WWW.NUTRICIONDE.ES

Cada día son más frecuentes las alteraciones menstruales en mujeres que practicas deportes de larga distancia