Consejos anti lesiones
Igual de importante que entrenar para correr por la montaña es cuidarse para evitar lesiones que te impidan disfrutar de tu deporte favorito. Te decimos qué hacer para no quedarte fuera de juego.
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La sufren 1 de cada 5 deportistas
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Nerea Martínez nos da las pautas para afrontar una lesión.
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