Anna Comet

Periodista, atleta de alto nivel y entrenadora personal, Anna Comet nos relata en este blog “Cometas por el desierto” su experiencia preparándose para la Desert Run 2019.

La gamificación de los entrenamientos. iStock 1222113631

La gamificación de los entrenamientos

Cultura Trail

En mi vida, os lo prometo, había sido incapaz de aguantar encima de la bici en el garaje de casa más de una hora. Este mes y medio último ya han caído varios entrenamientos de más de dos horas y sin problema

¡Orden en la sala! El necesario descanso

¡Orden en la sala! El necesario descanso

Cultura Trail

En todas las disciplinas deportivas que conozco, es normal llegar a final de temporada muy cansado y algo pasado de vueltas, en el trail es de lo más habitual y, encima, pocas personas respetan los descansos necesarios. Parece que estarse dos o, incluso, tres semanas sin entrenar es un sacrilegio y, por lo contrario, es algo altamente aconsejable y necesario.