Anna Comet

Periodista, atleta de alto nivel y entrenadora personal, Anna Comet nos relata en este blog “Cometas por el desierto” su experiencia preparándose para la Desert Run 2019.

¿Tapering de estómago? iStock 1316821039

¿Tapering de estómago?

Cultura Trail

Deberíamos plantearnos nuestra alimentación previa a carrera y buscar alimentos más suaves, con pocas complicaciones, fáciles de masticar y de digerir

¡Orden en la sala! El necesario descanso

¡Orden en la sala! El necesario descanso

Cultura Trail

En todas las disciplinas deportivas que conozco, es normal llegar a final de temporada muy cansado y algo pasado de vueltas, en el trail es de lo más habitual y, encima, pocas personas respetan los descansos necesarios. Parece que estarse dos o, incluso, tres semanas sin entrenar es un sacrilegio y, por lo contrario, es algo altamente aconsejable y necesario.