Nutrición y Salud

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¿Cómo mantener el equilibrio en Navidad?

NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALTO RENDIMIENTO WWW.NUTRICIONDE.ES

La clave está en el balance y en la organización. Trata de seguir tus pautas alimentarias diarias lo mejor posible, cuida tus porciones y disfruta.

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Algas y semillas

DANIEL ESCAÑO GABINETE DE NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALTO RENDIMIENTO WWW.NUTRICIONDE.ES

Con la llegada de las bajas temperaturas es importante, más que nunca, cuidar la nutrición, y aportar un extra a la base de nuestro sistema inmune con grupos de alimentos como las algas y las semillas

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Que el estómago no pueda contigo

José Miguel Martínez Sanz y Aritz Urdampilleta Otegui

A veces no son las lesiones las que te dejan "fuera de carrera", sino los problemas gastrointestinales, conócelos para prevenirlos.