Crown Sport Nutrition, marca española de referencia en nutrición deportiva de alto rendimiento y pionera en innovación, presenta su nueva Guía de Entrenamiento del Sistema Digestivo, una herramienta esencial diseñada para deportistas que buscan optimizar su rendimiento minimizando los problemas gastrointestinales durante el ejercicio.
Hasta 120 g/h de hidratos de carbono minimizando problemas digestivos
El entrenamiento del sistema digestivo es una de las claves menos conocidas, pero fundamentales, para maximizar el rendimiento en actividades de resistencia. Problemas como la hinchazón, calambres o malestar gástrico son comunes entre los atletas, especialmente en deportes de larga duración.
Esta guía, elaborada por Rubén Cuenca Arce, nutricionista deportivo de alto rendimiento, con base en investigaciones científicas recientes y experiencia práctica, explica cómo preparar al sistema digestivo para tolerar mejor la ingesta de alimentos y líquidos durante el ejercicio, permitiendo consumir las cantidades necesarias de energía e hidratación sin molestias.
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¿Qué encontrarás en la guía?
La Guía de Entrenamiento del Sistema Digestivo incluye:
- Estrategias prácticas para adaptar el estómago y el intestino delgado a diferentes tipos y volúmenes de alimentos.
- Planes específicos para los distintos tipos de carbohidratos y líquidos según la intensidad y duración de la actividad.
- Consejos sobre productos energéticos, como geles, barritas y bebidas, para maximizar la absorción sin efectos secundarios.
- Recomendaciones basadas en ciencia y experiencia.
Rendimiento y salud como pilares fundamentales
Crown Sport Nutrition, primera marca española con certificación antidoping Informed Sport, continúa apostando por la ciencia y la calidad como base de sus productos y servicios. Esta guía es una extensión natural de su visión: proporcionar soluciones completas para las personas de alto rendimiento, desde suplementos innovadores hasta formación de vanguardia para cuidar su salud y maximizar su rendimiento.
Disponibilidad
La Guía de Entrenamiento del Sistema Digestivo está disponible para su descarga gratuita en la página web oficial de Crown Sport Nutrition.
Nota importante: Esta guía es un recurso práctico para entender y sentar las bases del Entrenamiento del Sistema Digestivo, pero recuerda: cada deportista es único. Te recomendamos consultar con un nutricionista deportivo para diseñar un protocolo adaptado a tus necesidades específicas.
Sobre Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition es una marca española pionera en nutrición deportiva de alto rendimiento. Destaca por su compromiso con la ciencia, la calidad y la transparencia, siendo la primera empresa española certificada antidoping por Informed Sport, lo que garantiza la seguridad y pureza de sus productos para los atletas de élite.
Sus formulaciones están respaldadas por rigurosos estudios científicos, publicados en revistas de alto impacto (JCR Q1 y Q2), y son empleadas por deportistas y equipos de primer nivel internacional, incluyendo nombres destacados como Carlos Alcaraz, el Athletic Club y decenas de deportistas olímpicos.
Además, Crown colabora activamente con universidades e instituciones de prestigio como la Universidad de Greenwich, la UCAM y ESSNA, consolidando su liderazgo en investigación y desarrollo.
Con una sólida presencia en más de 20 países y un crecimiento constante, la marca está en plena expansión en mercados clave de Europa, Oriente Medio, Asia y Latinoamérica, llevando soluciones innovadoras a atletas que buscan optimizar su rendimiento y salud deportiva.
