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Gema Quiroga. Foto: Mikael Helsing.

30/07/2022

6 consideraciones a tener en cuenta

El equilibrio entre competir, entrenar y descansar

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Anna Comet.

28/07/2022

Anna Comet, entrenadora de atletas y corredora de montaña, nos da sus claves y consejos

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27/07/2022

Aprende a ejecutar el hollowing

Mejorar el umbral anaeróbico

¿Qué es y cómo entrenar el umbral anaeróbico?

Antonio Madriñan

25/07/2022

Aunque tiene un componente genético, a base de trabajo se puede mejorar

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25/07/2022

Técnica para afrontar las pendientes en montaña

3 claves para afrontar una carrera de larga distancia

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Redacción Trail Run

21/07/2022

Caco, planificación y buen material

Cómo aplicar las series a la montaña

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Redacción Trail Run/Gema Quiroga

18/06/2022

Kilian Jornet también hace HIIT (High Intensity Interval Training)

Tu mejor maratón de montaña en 2022 con Merrell® octava semana ©Merrell

Tu mejor maratón de montaña en 2022 con Merrell® Octava Semana

Laia Díez

13/06/2022

Octava y última semana del plan de entrenamiento para competir en un maratón de montaña gracias a las pautas de nuestra entrenadora de cabecera, Laia Diez

Tu mejor maratón de montaña en 2022 con Merrell® Séptima Semana

Laia Díez

06/06/2022

Séptima semana del plan de entrenamiento para preparar una maratón de montaña gracias a las pautas de nuestra entrenadora de cabecera, Laia Diez

Tu mejor maratón de montaña en 2022 con Merrell® Sexta Semana

Laia Díez

31/05/2022

Sexta semana del plan de entrenamiento para preparar una maratón de montaña gracias a las pautas de nuestra entrenadora de cabecera, Laia Diez

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