Técnica

Cómo correr bien en las bajadas

Técnica | 08-01-2018

5 aspectos clave para ser más eficientes...

10 claves para perfeccionar tu técnica en la montaña

Técnica | 21-08-2017

Te ayudarán a progresar como corredor...

Mejora tu técnica de carrera con el drop cero de las zapatillas Altra

Técnica | 21-07-2017

Una buena técnica de carrera es esencial para evitar lesiones y mejorar tu rendimiento...

Mejora tu arte sobre terrenos técnicos

Técnica | 08-07-2017

La trilogía para perfeccionar nuestra técnica...

¿Cómo subir adecuadamente en montaña?

Técnica | 05-07-2017

Aciertos y errores para depurar nuestra técnica...

Ejercicios para mejorar tu técnica de carrera

Técnica | 13-12-2016

Sencillos y para realizar en cualquier lugar...

¿Qué postura es la correcta para subir una cuesta?

Técnica | 07-09-2016

Técnica para afrontar las pendientes en montaña...

Técnica de bastones para subir, con Gema Quiroga

Técnica | 13-07-2016

Clase práctica para aprender a utilizarlos correctamente...

Ahorra energía corriendo con los pies cerca del suelo

Técnica | 21-06-2016

Un consejo para mejorar la técnica de carrera...

¿Cuándo es conveniente utilizar bastones?

Técnica | 30-09-2015

Depende de factores como el terreno, la distancia o el clima...

Aprende técnica de bastones con Gema Quiroga

Técnica | 17-09-2015

Video tutorial para correr por montaña con bastones...

¿Qué factores influyen en el ritmo de carrera?

Técnica | 30-07-2015

Seis elementos que condiciona el ritmo...

5 consecuencias de tener una mala técnica de carrera

Técnica | 10-07-2015

Puede provocarnos lesiones y una fatiga prematura...

3 consejos para dar el salto al Canicross

Técnica | 07-07-2015

Trail con nuestro más fiel amigo...

Claves para enfrentarte a carreras por etapas

Técnica | 06-07-2015

Para resistir y disfrutar en este tipo de pruebas...

Cinco claves para lograr una técnica de carrera sobresaliente

Técnica | 27-05-2015

Aumenta tu rendimiento mejorando tu gesto deportivo...

Correr con la “mente” sobre terreno técnico

Técnica | 04-05-2015

Consejos para tomar decisiones rápidas...

La coordinación… ser más perfecto en la montaña

Técnica | 27-04-2015

Cuatro ejercicios para mejorar nuestros movimientos...

10 trucos para afrontar las cuestas

Técnica | 27-03-2015

Perfecciona tu técnica subiendo y bajando...

La administración de la energía, una estrategia clave

Técnica | 16-03-2015

Aprende a controlar tus esfuerzos...