Técnica trail running: En llano

Técnica trail running: En llano

Gema Quiroga

La técnica de carrera en llano es prácticamente igual a la que usas al correr por asfalto, eso sí, no dejes nunca de observar el terreno

Sin miedo a las cuestas

Sin miedo a las cuestas

Redacción Trail Run. Fotografía Mikael Helsing

Enfrentarse a una cuesta en la montaña puede ser menos duro si sigues estos cuatro consejos.