Cinco claves para lograr una técnica de carrera sobresaliente Redacción Trail Run 03/03/2021 Aumenta tu rendimiento mejorando tu gesto deportivo
5 consecuencias de tener una mala técnica de carrera Redacción Trail Run 26/12/2020 Puede provocarnos lesiones y una fatiga prematura
Técnica trail running: En llano Gema Quiroga 25/11/2020 La técnica de carrera en llano es prácticamente igual a la que usas al correr por asfalto, eso sí, no dejes nunca de observar el terreno
Sin miedo a las cuestas Redacción Trail Run. Fotografía Mikael Helsing 14/10/2020 Enfrentarse a una cuesta en la montaña puede ser menos duro si sigues estos cuatro consejos.
Técnica de bastones... con Luis Alberto Hernando Luis Alberto Hernando 13/10/2020 El campeón del mundo y deportista de LEKI, Luis Alberto Hernando, explica los beneficios de los bastones de trail running y muestra cómo usarlos
¿Qué postura es la correcta para subir una cuesta? Redacción Trail Run. Foto: Ian Corless. 18/09/2020 Técnica para afrontar las pendientes en montaña
¿Qué factores influyen en el ritmo de carrera? Redacción Trail Run 16/09/2020 Seis elementos que condiciona el ritmo
La coordinación… ser más perfecto en la montaña Redacción Trail Run 14/09/2020 Cuatro ejercicios para mejorar nuestros movimientos
La administración de la energía, una estrategia clave Redacción Trail Run 11/09/2020 Aprende a controlar tus esfuerzos
Técnica trail running: Cuesta arriba Gema Quiroga 06/09/2020 ¿Cómo enfrentarte y subir una cuesta en la montaña? Atento a tu técnica para superarlas sin problemas.
Técnica trail running: Cuesta abajo Gema Quiroga 16/08/2020 Conforme más entrenes las bajadas le irás perdiendo el respeto y ganando velocidad.