Plan de entrenamiento para Ultra Trail
Te proponemos un plan de 16 semanas para preparar un ultra trail y no morir en el intento.
Plan de entrenamiento trail sin salir de la ciudad
Si entrenas en la ciudad para competir en la montaña, incluye siempre ejercicios que puedan ayudarte a mejorar tu rendimiento.
Plan de entrenamiento Cross Training
Apúntate a probar el entrenamiento cruzado y mejorarás tu rendimiento.
Plan de entrenamiento de iniciación al Trail Running
Con este plan de seis semanas podrás iniciarte en el mundo del trail running aprovechando tu experiencia sobre el asfalto.
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