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Yo me la pongo, ¿y tú?. iStock 1218034773

Yo me la pongo, ¿y tú?

JAVIER BARRIO

USO DE MASCARILLA Y DEPORTE. Aunque la situación en la que nos encontramos parece una serie televisiva, esta “nueva normalidad” impuesta me trae reminiscencias de Orwell o de Suzanne Collins. Es algo que no acabo de asimilar aunque me encuentre inmerso en toda esta vorágine...

Sin motivos no hay motivación. Fotografía Oleg Breslavtsev

Sin motivos no hay motivación

MARÍA MARTÍNEZ, PSICÓLOGA DEL GABINETE DE NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALTO RENDIMIENTO www.nutricionde.es

La motivación se tiene o no se tiene, pero en realidad se puede entrenar. Es una de las variables psicológicas que tenemos que trabajar para conseguir una mejora del rendimiento

Calor, deshielo y microplásticos: ¿Qué le hemos hecho al Everest?

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Una alianza entre National Geographic y Rolex ha permitido llevar a cabo la investigación más importante realizada hasta la fecha en el monte Everest, recabando datos que evidencian cómo la acción humana está deteriorando el entorno del Himalaya en Asia.

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EDUARD BARCELÓ (@BARCELOEDUARD), PREPARADOR FÍSICO ESPECIALIZADO EN DEPORTES DE RESISTENCIA

El cuerpo humano necesita moverse. Lo que no se mueve se estropea

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Pautas para la mejora del rendimiento en deportistas

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REDACCIÓN TRAIL RUN

Innovación, proximación y sostenibilidad los tres ejes de la marca francesa para sus próximos años. Y lanzan Mask Mountain, un pañuelo multifuncional para deportes outdoor

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Se llama obsesión si vas en el coche y te quedas mirando un camino y te preguntas dónde llevará

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Ana Madroño

La exigencia del deporte de montaña hace que tengas unas demandas de energía y nutrientes superiores. Descubre cómo comer para alcanzar tu máximo rendimiento.

Técnicas de cocinado de las verduras

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NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALTO RENDIMIENTO WWW.NUTRICIONDE.ES

La práctica deportiva implica unas mayores demandas de energía y nutrientes, por ello debemos de asegurarnos de cubrir nuestras necesidades energéticas por medio, de una dieta variada y equilibrada