Ya veo las caras de mis deportistas, saben que van a sufrir… Actualmente los corredores de élite corren a un ritmo frenético, terminando las carreras con unos tiempos estratosféricos. Su potencial habla por sí solo, pero la tendencia de los últimos años a entrenar a más velocidad se ve reflejada en los resultados.
En no pocas actividades escucharás a los más veteranos, e incluso a algún principiante envalentonado, decir: “¡Más deprisa, velocidad es seguridad!”. Analizamos este popular consejo para sopesar sus beneficios y peligros.