El material deportivo para correr por montaña es uno de esos aspectos más importantes y que más nos gusta a los deportistas. Probar nuevas zapatillas, cotillear las últimas novedades de las marcas, los gadgets más tecnológicos o las soluciones que muchas marcas ofrecen a las demandas de los corredores. Sin embargo, debemos tener en cuenta que hay cuatro normas básicas que nunca debemos olvidar, y por eso te las recordamos:
• Mejor un exceso, que una carencia. Por razones lógicas de comodidad, a todos nos gusta ir lo más ligeros posibles cuando salimos a correr por la montaña, pero hay que ser conscientes de donde vamos correr y que vamos a necesitar para hacerlo con seguridad. Para ello debemos preparar el material teniendo en cuenta las condiciones meteorológicas, fisiológicas y el tiempo el tiempo que vamos a invertir realizando la actividad. Es mejor pecar por meter algo de más (ya sea un cortavientos o un gel), que echar en falta algo que realmente vayas a necesitar.
• Estrenar zapatillas en el momento adecuado. No es la primera ni será la última vez que lo digamos, pero todavía muchos caemos en este error que puede arruinarnos una carrera. Las zapatillas nuevas necesitan un tiempo de adaptación a nuestros pies, póntelas antes para dar un paseo, que se adapten a ti poco a poco. No las estrenes en una competición ni en un rodaje largo. Respecto a la ropa, podemos decir algo similar, aunque es raro que den los problemas de las zapatillas.
• Utiliza ropa de calidad. Gracias a la explosión de este deporte en nuestro país, disponemos de multitud de marcas que comercializan todo tipo de prendas para cubrir nuestras necesidades. Aprovechémoslo. Hace diez o doce años no existía apenas material especializado en trail running y los pioneros debían conformarse con ropa de atletismo. Nosotros ya tenemos un amplio abanico para elegir. Llevar ropa de calidad en montaña aumenta además nuestra seguridad.
• No te fijes tanto en la estética. Impulsivamente, en muchas ocasiones nos dejamos llevar por la apariencia y estética de la ropa y, sobre todo, de las zapatillas. Está bien que nos gusten las zapatillas que llevamos en nuestros pies, pero debes dar prioridad a otros aspectos a la hora de elegir la compra de tu zapatilla, como tu pisada, la horma, si encaja bien en tu forma de correr y las prestaciones que da. La estética debe ser uno de los últimos aspectos a considerar.
