Nutrición y Salud

¿Por qué es importante considerar el timing de nutrientes en deportistas?

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NOELIA RODRIGO, MIEMBRO DEL EQUIPO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALTO RENDIMIENTO WWW.NUTRICIONDE.ES

Una alimentación adecuada antes, durante e inmediatamente después del ejercicio es esencial para realizar sesiones de ejercicio de calidad, recuperarse y maximizar la adaptación al ejercicio

¡Peligro! Garrapatas. iStock 1488645473

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JAVIER BARRIO

¿Cómo sé que me ha picado una garrapata? ¿Qué puede producir una garrapata? ¿Qué puedo hacer para evitar las picaduras de las garrapatas?

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NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALTO RENDIMIENTO WWW.NUTRICIONDE.ES

Qué comer la noche antes de una prueba