Plan de entrenamiento Cross Training Pau Bartoló y José A. De Pablo “Depa" Fotos: Mikael Helsing 13/03/2014 Apúntate a probar el entrenamiento cruzado y mejorarás tu rendimiento.
Plan de entrenamiento de iniciación al Trail Running JUAN CARLOS GRANADO 05/03/2014 Con este plan de seis semanas podrás iniciarte en el mundo del trail running aprovechando tu experiencia sobre el asfalto.
Equípate con tu armadura trail Gema Quiroga Fotos: Mikael Helsing 03/03/2014 Os proponemos una serie de entrenamientos de fuerza específicos para el corredor de montaña, aumentará tu rendimiento y disfrutarás de tus entrenamientos y comepticiones.