Sube un kilómetro vertical: los 5 trucos de Agustí Roc
Los consejos de una eminencia en la especialidad.
Entrenar.me: prepara tu carrera con un entrenador personal online
Una plataforma online con entrenamientos diseñados para tu nivel, sea principiante o experto, y enfocados a alcanzar tus objetivos sin lesionarte.
3 ejercicios para mejorar tu técnica en carrera
Os dejamos tres ejercicios en vídeo para que mejoréis vuestras prestaciones en carrera y además fortalezcáis las piernas.
Plan de entrenamiento para Ultra Trail
Te proponemos un plan de 16 semanas para preparar un ultra trail y no morir en el intento.
Plan de entrenamiento trail sin salir de la ciudad
Si entrenas en la ciudad para competir en la montaña, incluye siempre ejercicios que puedan ayudarte a mejorar tu rendimiento.
Plan de entrenamiento Cross Training
Apúntate a probar el entrenamiento cruzado y mejorarás tu rendimiento.
Plan de entrenamiento de iniciación al Trail Running
Con este plan de seis semanas podrás iniciarte en el mundo del trail running aprovechando tu experiencia sobre el asfalto.
Equípate con tu armadura trail
Os proponemos una serie de entrenamientos de fuerza específicos para el corredor de montaña, aumentará tu rendimiento y disfrutarás de tus entrenamientos y comepticiones.
Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Trailrun, en tu correo electrónico