Experimentos con el rodillo

Experimentos con el rodillo

EDUARD BARCELÓ (@BARCELOEDUARD), PREPARADOR FÍSICO ESPECIALIZADO EN RESISTENCIA

Trabajos de concienciación

¿Quieres mejorar tu rendimiento?

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Jesús Gil García, Licenciado en Educación Física

Pues una de las formas de mejorar nuestros resultados es desplazar nuestro umbral aeróbico. Te contamos cómo.

Cómo resolver los contratiempos en nuestra planificación

Cómo resolver los contratiempos

Anna Comet

Qué ocurre cuando no podemos ni entrenar ni competir con la intensidad, frecuencia o preparación que nos gustaría