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Ejercicios para mejorar la técnica de bajada

T-Trail Academy nos proponen ejercicios y planes para mejorar nuestra técnica y estado de forma, evitar lesiones y aumentar nuestro rendimiento

REDACCION TRAIL RUN

Ejercicios para mejorar la técnica de bajada. iStock 1136600780
Ejercicios para mejorar la técnica de bajada. iStock 1136600780

Nuevo video de los expertos de T-Trail Academy. En esta ocasión nos muestran un par de ejercicios para mejorar la técnica de bajada. En nuestro canal de Youtube encontrarás una serie de ejercicios específicos para corredores de montaña, con los que podemos evitar lesiones, mejorar nuestra técnica y aumentar nuestro rendimiento. 

 

 

2 ejercicios clave para para mejorar esas molestas de fascitis plantar. T Trail Academy.

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