Hoy 8 de marzo, es un día de reivindicación, es un día de lucha. En Trail Run, siempre tratamos de dar a las mujeres el espacio que les corresponde, pero sigue habiendo por delante un largo camino que todas tenemos que recorrer. El trail running debe desenvolverse en un entorno seguro para las mujeres, con espacios adaptados a sus necesidades. Un espacio en el que se sientan seguras y que ese 26% de participación que normalmente rige en todas las competiciones de nuestro país se dispare. Sería interesante también que en muchas carreras se reservase un porcentaje de plazas que ayudasen a esa labor. Y aunque en muchas pruebas los premios de los podios son iguales tanto para hombres como para mujeres, aún quedan algunas carreras que no lo hacen.
Dicho esto, aquí tenemos algunas de las caras que son el presente y el futuro del trail femenino. Hay muchas referentes y tenemos una variedad de artículos de otros años donde encontraréis historias de ellas en nuestra web. Hemos elegido cinco, pero son muchas más…
Ikram Rashalla
Ikram se colocó un dorsal casi por casualidad, y en apenas unos años ha sido una de las corredoras que más alegrías ha traído a nuestro deporte. Su capacidad de lucha, su entrega, su dedicación. El pasado año logró la medalla de plata por equipos en los Campeonatos del Mundo de Canfranc, así como una octava posición en la categoría individual. Hace un par de días se alzaba con la victoria en la maratón de Transgrancanaria. Todo ello trabajando a media jornada, teniendo que pedir vacaciones para poder competir.
Katie Schide
La gran corredora americana, creció en los senderos de Nueva Inglaterra. Durante los veranos trabajaba en cabañas de alta montaña horneando pan, limpiando baños y dando consejos sobre rutas de senderismo. En el verano de 2016 se fue a vivir a Zúrich, y de la mano de su compañera de Appalachian Mountain Club, Hillary Gerardi, participó en su primera Skyrace. Solo en 2025, Katie se proclamó campeona del mundo de ultra en Canfranc, se impuso en la Hardrock 100, en la MIUT. Viniendo de ganar en 2024 la UTMB y la Western States. Su capacidad no tiene límite.
Miao Yao
Miao es una de las estrellas del trail running que más brilla. Y posiblemente la corredora asiática con más proyección. En 2018, con apenas 21 años, debutó en las finales de UTMB con una impresionante victoria en la CCC en la que además obtuvo el récord. En 2024 logró otra victoria en UTMB, en esta ocasión en la OCC, convirtiéndose en la primera persona asiática en lograr dos títulos diferentes en UTMB.
Sara Alonso
Con tan solo 26 años, Sara Alonso se ha convertido en muy poco tiempo en todo un referente del deporte. Ella llegó a las carreras de montaña como un auténtico tornado, venciendo en la Marathon du Mont Blanc en 2022, lesionándose, superando esa durísima lesión, hasta imponerse el pasado año en la Zegama-Aizkorri tras haber logrado la medalla de plata en la Short Trail del Campeonato del Mundo de Canfranc.
Courtney Dauwalter
Si a larga distancia se refiere, nadie en el mundo corre como Courtney; es uno de los rivales más temidos, ya que su capacidad de entrega y sufrimiento está por encima de todos.
En 2023 ganó la Western States, Hardrock 100 y UTMB, siendo la primera persona en lograr ese hito. Todo ello lo hace con una sonrisa y humildad.








