Hace cuatro días que iniciamos marzo y con él un mes donde se celebran muchas actividades en relación al 8 de marzo, es decir, al Día Internacional de la Mujer. Este año, la ONU ha puesto como lema: "Para las mujeres y niñas en TODA su diversidad: Derechos, igualdad y empoderamiento". Precisamente de esto último se lleva hablando ya unos cuantos años, como el running es más que un simple ejercicio, es reto, es una manera de establecer metas y de superar obstáculos, una expresión de fuerza y de empoderamiento.
Y así lo ven desde diferentes colectivos que promueven desde hace varios años la practica deportiva, y en concreto el running, entre las mujeres; se trabaja para aumentar la presencia de las mujeres en las carreras de asfalto y también en las de montaña. No es solo potenciar el deporte femenino, es inspirar y apoyar a las mujeres, que en comunidad, se siente seguras y fuertes.
Una de las comunidades que trabaja durante todo el año en ello es Asaltamon Fesfemale, creada por la corredora gallega Aroa Sío, que junto a Arancha Pérez de Lis, Técnico Superior en Diétetica , fomentan la practica deportiva con encuentros locales, campus específicos para mujeres, carreras y quedadas internacionales.
Precisamente durate todo el mes de marzo, mujeres de distintas ciudades se unirán en salidas de trail para disfrutar de la naturaleza en un entorno seguro y sin barreras. Así se ha organizado entorno al 8 de marzo, una cita en múltiples ciudades (Vigo, A Coruña, Ourense, Madrid, Tenerife, Alicante, Álava, Logroño, Madeira, Lleida, Córdoba... también en Chiapas (México) y Escazú (Costa Rica).
Mujeres de todas las edades y niveles se reunirán para disfrutar de la montaña, iniciarse en el trail running y como bien dicen desde Asaltamon Fesfemale: "La montaña se disfruta mejor en compañía y lo más importante es la comunidad".
"Es hora de ser más mujeres en la montaña, de apoyarnos mutuamente y de salir juntas a disfrutar de cada rincón de la montaña", comentan desde Asaltamon Fesfemale. "Nuestro objetivo es seguir creando más grupos de entrenamiento en cada vez más ciudades", añaden.
¿En qué consisten estas quedadas?
- Totalmente gratuitas y abiertas a todas las mujeres, sin importar su edad o experiencia previa en trail.
- Recorrido circular de entre 8 y 10 km, de baja dificultad, con señalización para que cada una pueda ir a su ritmo, ya sea corriendo o caminando.
- Avituallamiento al finalizar, para compartir y recuperar fuerzas.
- Creación de un grupo de WhatsApp en cada ciudad, para que las participantes sigan en contacto, se animen a entrenar juntas y el grupo perdure más allá del evento.
Según apuntan desde la organización: "Este formato ya ha sido implementado con éxito en anteriores ediciones, logrando no solo una mayor participación femenina en el trail, sino también la formación de amistades y equipos de entrenamiento que han surgido a partir de estas iniciativas".
Encuentra la ciudad más cercana y únete a esta iniciativa AQUÍ
Más información en la página web de Asaltamon Fesfemale y sus redes sociales @saltamontes_female
