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Fuentes de Omega- 3 en los alimentos y la importancia de su consumo

¿Por qué son importantes las grasas en nuestra alimentación?, ¿Sabes que es el omega 3?, ¿en qué alimentos podemos encontrarlo?, ¿Cuáles son sus beneficios?

ESTEPHANÍA MUSI SALOMÉ. MIEMBRO DEL EQUIPO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALTO RENDIMIENTO WWW.NUTRICIONDE.ES

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