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Segundo programa del Podcast TRAIL RUN. Especial ‘Desescalada’

Nuestro actual modo de vida y de relacionarnos se entiende por fases y así es como os presentamos esta segunda entrega. Hablamos de cómo retomar la actividad física ahora que volvemos a correr al aire libre con Javi Barrio, analizamos estos dos meses de confinamiento con Maite Maiora y comentamos el futuro del trail y de las Skyrunner World Series con Albert Jorquera. Todo esto y mucho más, en el último Podcast de TRAIL RUN, los corredores de montaña tienen la palabra.

Segundo programa del Podcast TRAIL RUN. Especial ‘Desescalada’
Segundo programa del Podcast TRAIL RUN. Especial ‘Desescalada’

Nos encontramos en la Fase 0, con las excepciones de las islas, y ya podemos salir a hacer deporte el aire libre, ya podemos volver a las montañas. ¿Cómo retomar la actividad física para evitar lesiones? ¿Cuáles son las medidas que debemos seguir? ¿Cómo será el futuro de las carreras por montaña? Son algunas de las preguntas que cómo corredores nos hemos planteado estos días y que hemos querido responder en esta segunda entrega. Si hace un par de semanas os dábamos la bienvenida al Podcast TRAIL RUN para contarte cómo vivíamos el confinamiento, a partir de ahora queremos seguir acompañándote en todos las fases de la desescalada. ¿Nos escucháis? 

En este segundo episodio hemos hablado con el médico del Deportivo Alavés y nuestro experto en salud, Javier Barrio, para que nos dé las pautas de cómo retomar la actividad física en el exterior después de dos meses de confinamiento.

También hemos compartido minutos con la atleta de Raidlight Maite Maiora quien nos ha contado cómo ha vivido estos dos meses desde un punto de vista deportivo y profesional. Recordemos que Maite es policía local en Elgoibar. 

El ciclo de entrevistas en este segundo programa lo ha cerrado Albert Jorquera, periodista y pieza clave de las Skyrunner World Series. Albert nos ha hablado de la iniciativa #YoMeCorono que puso en marcha las primeras semanas de la cuarentena para recaudar fondos en la lucha contra el coronavirus y del circuito virtual de las Skyrunner. 

Tenemos también secciones especiales con recomendaciones, actualidad y la genialidad de Luis Arribas condensada en 59”. Si quieres saber qué nos cuentan, te animamos a escucharlo y a que compartáis con nosotros qué os ha parecido. 


Escucha"Trail Run" en Spreaker.

 

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