Técnica de bastones para subir, con Gema Quiroga

Clase práctica para aprender a utilizarlos correctamente

Gema Quiroga.

Técnica de bastones para subir, con Gema Quiroga
Técnica de bastones para subir, con Gema Quiroga

El uso de bastones cada vez es más común entre los corredores de montaña. Y es que, si el desnivel positivo acumulado es grande y las condiciones que se dan son propicias, utilizar bastones nos puede ayudar a repartir las fuerzas en determinadas zonas de la montaña. En este vídeo práctico nuestra entrenadora Gema Quiroga nos explica al detalle la técnica para utilizar los bastones en las subidas. ¡No te lo pierdas!