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Tercer programa del Podcast TRAIL RUN. Especial ‘Zegama’

Volvemos a ponerle voz a los corredores de montaña y en esta ocasión también a las carreras. Dedicamos nuestro tercer episodio del Podcast a Zegama Aizkorri, pero también a un aspecto muy importante en nuestra vuelta a la actividad física al aire libre, la nutrición, con Daniel Escaño, nutricionista deportivo.

Tercer programa del Podcast TRAIL RUN. Especial ‘Zegama’
Tercer programa del Podcast TRAIL RUN. Especial ‘Zegama’

No hay dos sin tres. Aquí llega el tercer programa del Podcast TRAIL RUN, los corredores de montaña tienen la palabra, y esperemos que sean muchos más.

 

 

Un tercer episodio en el que nos centramos en Zegama Aizkorri con dos invitados muy especiales, el corredor de Salomon, Aritz Egea, que además de hablarnos de qué es para él Zegama, nos cuenta cómo ha vivido y vive esta situación desde un punto de vista profesional como profesor de Universidad. La otra protagonista de nuestro programa es Ainhoa Txurruka, directora de Zegama, que nos habla de cómo está pasando esta semana tan diferente a la de otros años y de la propuesta #ZegamadesdeCasa 

El tercer entrevistado con el que charlamos es Daniel Escaño, Nutricionista Deportivo especializado en Alto Rendimiento, que nos da las tres claves para una correcta alimentación e hidratación en nuestra vuelta a la actividad física al aire libre.

Tenemos también secciones especiales con recomendaciones literarias y musicales en esta ocasión hemos escogido el libro de Raúl Gómez, 'La vida mola', y el disco de Mikel Erentxun, ‘El último vuelo del hombre bala'. Dos personas a las que les gusta mucho correr y correr por montaña. De hecho Mikel Erentxun hizo Zegama en 2013 y como no podía ser de otro modo, también está participando en la #ZegamaDesdeCasa. Así habla Mikel de Zegama: “Solo con decir su nombre siento un escalofrío. Probablemente ha sido el esfuerzo más duro que he hecho en toda mi vida, pero fue precioso.

Hoy de nuevo escucharemos los 59 SEGUNDOS de la genialidad de Luis Arribas y hacemos un repaso de la actualidad con las últimas carreras canceladas, como el UTMB 2020, y las nuevas medidas para hacer deporte al aire libre en función de la fase en la que se encuentre nuestro municipio y el uso obligatorio o no de las mascarillas para hacer deporte. 

Todo esto y mucho más, en el último Podcast de TRAIL RUN, los corredores de montaña tienen la palabra. ¿Nos escucháis? Os animamos a que compartáis con nosotros qué os ha parecido. 

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