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Cómo gestionar la presión psicológica ante las grandes citas deportivas

Hablamos en nuestro pódcast con la psicóloga deportiva María Martínez

Cómo gestionar la presión psicológica ante las grandes citas deportivas. iStock 1149244013
Cómo gestionar la presión psicológica ante las grandes citas deportivas. iStock 1149244013

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Hablamos en el pódcast TRAIL RUN, los corredores de montaña tienen la palabra con la psicóloga del Gabinete de Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento María Martínez sobre cómo gestionar la presión psicológica ante importantes citas deportivas.

María trabaja, entre otros deportistas, con Carolina Marín, y comentamos con ella algunos casos de ansiedad y crisis que se han dado recientemente en destacadas figuras del deporte, como es el caso este verano, durante los Juegos Olímpicos de Japón, de la gimnasta americana Simone Biles que decidió no participar por la presión que sentía; o también recientemente la piloto valenciana Marta García no participaba en la última carrera de la temporada por los problemas de ansiedad.

Hablamos de otras disciplinas, pero sabemos que cada vez son más corredores de trail los que trabajan con psicólogos deportivos para gestionar tanto la presión como otras circunstancias que se pueden dar ante una gran cita deportiva, especialmente en estas pruebas de resistencia con tantas horas de competición por delante. Le hacemos a María algunas preguntas: ¿Hay cada vez más presión? ¿Cómo de importante es la mente en el deporte? ¿Ha podido afectar la pandemia y los meses parados?

Escucha las respuestas a estas preguntas y muchas más aquí: 

 

 

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