Nutrición y Salud Manejo del sueño en el corredor de montaña Durante las horas de sueño, el corredor va a “entrar en el taller” para reparar las estructuras dañadas y mejorar tanto tejidos como órganos. GEMA QUIROGA. ENTRENADORA DE CORREDORES DE MONTAÑA. 20 de enero de 2021 (19:00 CET) Manejo del Sueño en el Corredor de Montaña Relacionados Relacionado ¡Orden en la sala! El necesario descanso Relacionado El equilibrio entre competir, entrenar y descansar