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¿Qué consigues llevando bastones al correr?

Los expertos de la marca Leki, especialistas en fabricación de bastones de esquí, de senderismo y de trail running, nos ofrecen estos consejos.

REDACCIÓN TRAIL RUN

¿Qué consigues llevando bastones al correr? Pau Capell (c) JordiSaragossa
¿Qué consigues llevando bastones al correr? Pau Capell (c) JordiSaragossa

MÁS RESISTENCIA.

  • Reduces la energía necesaria en tu tren inferior. El resultado: tus piernas están más descansadas tras las subidas.
  • Mantienes una postura más erguida mejorando la respiración y reduciendo las probabilidades de caerte.
  • Puedes mantener tu ritmo durante más tiempo.

 

MÁS CONTROL.

Los bastones sirven de referencia para intuir el terreno sobre el que progresas proporcionándote más estabilidad en terrenos difíciles.

 

MÁS VELOCIDAD.

Mayor propulsión en terrenos verticales a través de los brazos e incremento de la tracción. Este empuje te permite ir más rápido cuesta arriba.

 

PREVIENE LESIONES.

La aparición de fatiga se retrasa evitando pérdidas de estabilidad que podrían provocar un lesión-

 

Comprando nuestra Guía de material 2021, te llevas un suplemento con el catálogo completo de los bastones Leki y los consejos de sus atletas Pau Capell, Luis Alberto Hernando, Pablo Villa y Xavier Thévenard.

 

Sin título 1

 

Bastones ¿sí o no? Anna Comet. Fotografía UTMB 2018 José Miguel Muñoz Egea

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