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Nuevo Polar GRIT X, un GPS específico para outdoor y trail running

Nuevo Polar GRIT X, un GPS específico para trail running
Nuevo Polar GRIT X, un GPS específico para trail running

Por fin ha llegado a nuestro terreno un dispositivo de Polar: el GRIT X, el nuevo producto de la marca finlandesa creado específicamente para los deportes outdoor, entre ellos el trail running. Un dispositivo con funciones muy potentes y prácticas para nuestro deporte, que nos van a ayudar a mejorar nuestro rendimiento y a planear con seguridad e inteligentemente nuestros entrenamientos y carreras en la montaña.

POLAR GRIT X, ESPECÍFICO PARA TRAIL RUNNING

El dispositivo se presentó en sociedad durante el confinamiento, así que hasta hace poco no hemos podido probarlo en nuestra propia muñeca, y aquí te explicamos alguna de sus sorprendentes funciones, destinadas, en nuestra opinión, a convertirse en un nuevo compañero en la montaña con el que explorar nuestros límites deportivos y llevar nuestro rendimiento a un nivel superior.

ULTRALIGERO Y SÚPER PRECISO

Ultraligero (pesa sólo 64 gramos) y con un diseño elegante y funcional, el cuerpo combina materiales resistentes y duraderos certificados por estándares militares: MIL-STD-810G (aguante a temperaturas extremas, presión, agua salada, golpes, etc.): acero inoxidable y composite, botones de acero y con grip para poder usarse con guantes, una pantalla táctil Gorilla Glass como la del tope de gama Polar Vantage V. 
El Grit X utiliza el sistema de pulso óptico Polar Precision Prime™ que registra la frecuencia cardíaca desde la muñeca con máxima precisión y fiabilidad gracias a los cuatro electrodos (que aseguran el contacto con la piel) y diez luces LED: cinco rojas (mayor penetración en la piel), cuatro naranjas y una verde. Por cierto, que la ligereza no afecta sólo a la comodidad en tu muñeca, sino más importante: a la precisión. Al moverse menos en la muñeca por el peso, se queda más fijo y eso hace que su lectura óptica de pulsaciones sean más precisas. 

8. grit x white PPP
Los 4 electrodos en contacto con la piel

 

Hill Splitter™: registra tus subidas y tus bajadas

Los que nos movemos en montaña necesitamos entender y regular la intensidad del esfuerzo en terrenos cambiantes, saber la distancia que recorremos en ascenso o en descenso, el número de subidas y bajadas en un entrenamiento, a qué velocidad… La nueva función Hill Splitter proporciona datos de altimetría automática e información muy valiosa para analizar la intensidad de tu entrenamiento en terreno con desniveles, para así aprender a dosificar tu esfuerzo en las diferentes etapas, comparar sesiones y planificar nuevas sesiones. Además realiza un análisis exhaustivo del descanso nocturno y la carga de entrenamiento para calcular el tiempo adecuado de recuperación.

Te proporciona datos de altimetría automática
Grit X Hill Splitter


CONTROLA LA INGESTA DE NUTRIENTES: FUELWISE™ 

En las carreras de montaña tenemos que saber gestionar correctamente la hidratación y la nutrición durante nuestra actividad, clave para mantener los niveles de energía, una gestión en la que influyen factores como la intensidad de la actividad o las condiciones climatológicas. Con la función Fuelwise introduces el tiempo previsto de tu actividad, la intensidad y la cantidad de carbohidratos que vas a tomar durante la misma y el Grit X te va diciendo cuándo y cuánto tienes que hidratarte y comer. Puedes analizar tus necesidades de hidratación y alimentación durante un entrenamiento o carrera y te avisa (con recordatorios personalizados automáticos o manuales) para asegurar la correcta ingesta de nutrientes durante las sesiones más largas. Además, si la sesión al final es más intensa o menos intensa de lo previsto se adapta a tu estado en tiempo real. Una función especialmente práctica en el caso de los corredores de ultradistancia. 

PLANIFICA TUS RUTAS

La función GPS Tracking te permite crear rutas o seleccionar y descargarte rutas de otros usuarios de Komoot, la comunidad digital y app más usada en Europa para explorar nuevos senderos. El GPS registra la navegación giro a giro para una mayor precisión. Además lleva brújula integrada, y proporciona información meteorológica actual y con una previsión a dos días, a cargo de Openweathermap para planificar con seguridad tus salidas. 

Polar Grit X front green Komoot Route Guidance
Polar Grit X front green Komoot Route Guidance

Gran autonomía para tus ultras

La duración de un dispositivo electrónico “ahí fuera” es clave, nuestras actividades outdoor duran a veces días. Y una de las grandes cualidades del Grit X es su potente autonomía: dura 40 horas con el GPS a tope de precisión y con un registro continuo de la frecuencia cardíaca activado. Dispone de diferentes opciones de ahorro de batería que extienden su autonomía hasta las 100 horas de entrenamiento continuo. En modo reloj, con registro de frecuencia cardiaca 24 horas, la batería dura 7 días. Así que te lo puedes llevar de expedición. Además antes de empezar tu entrenamiento te dice las horas de autonomía que tienes por delante.

Gran autonomía
3. grit x white bat

Running Power: Registro de potencia

Running Power, la medición de la potencia al correr en la muñeca es una función exclusiva de Polar, clave para ganar en eficiencia y optimizar la energía, trabajar a la intensidad adecuada en cada momento y para identificar la carga muscular de cada sesión. Registra la fuerza que aplicas en el suelo en cada zancada, y la intensidad en cada momento. Integrada en el propio reloj sin sensores externos, un rasgo que te permitirá mejorar como corredor y tener datos extra sobre tus entrenamientos. Tiene cierta independencia de las pulsaciones y es un dato universal y fácilmente comparable de corredor a corredor.

Polar Grit X front black Running power
Polar Grit X front black Running power

Recupérate mejor

Controlar nuestra recuperación, tanto para cuando estamos entrenando como para cuando realizamos actividades de varios días, es fundamental para mejorar nuestro rendimiento y no sobre o infra entrenarnos. La función Training Load Pro™ ayuda a prevenir el sobre e infra entrenamiento controlando la carga de estrés que soporta el cuerpo en cada sesión, registrando y analizando la carga cardiovascular, muscular y percibida para ayudarte a entrenar de la forma más eficiente. Otras funciones del Grit X que también te van a ayudar a gestionar el tiempo de recuperación es Nightly Recharge™, que proporciona recomendaciones diarias referentes al entrenamiento y al sueño y ayuda a regular los niveles de energía en los días más exigentes. Y se complementa con el Sleep Plus Stages™, que registra las fases y los ciclos del sueño y proporciona feedback acerca de la calidad y cantidad del mismo. En el Grit X encontrarás también la función Serene™, con ejercicios de respiración que te ayudan a relajarte.

 

ENTRENAMIENTO INTELIGENTE

Por supuesto, en un ordenador deportivo como este no podrían faltar las funciones específicas de entrenamiento. FitSpark™ es una guía diaria de entrenamiento que proporciona ejercicios hechos a medida en base a la condición física, la recuperación, la disposición diaria y el historial de entrenamiento. El Grit X te da entrenamientos cada día que se adaptan a tu nivel físico y al estado de forma que tengas en ese momento, recomendándote lo que necesitas entre entrenamiento cardio, muscular y complementario, de movilidad dinámica o estática. Te los muestra con animaciones en pantalla para que sepas exáctamente cómo se hace el ejercicio que te propone.

Support Grit X 3 RGB Expires April 2023
Entrenamientos a medida con Fitspark


VISUALIZA TUS ENTRENAMIENTOS Y CARRERAS 

Y por último, todos los datos de tus salidas y entrenamientos se vuelcan en la web y App Polar Flow para que puedas analizar en detalle cada sesión, ver mapas detallados, saber exáctamente cómo ibas en cada momento de tu recorrido y hasta crear animaciones de tus rutas con la función Relive en el ordenador. analizar También podrás planificar entrenamientos, compartirlos con tus amigos y seguir tus resultados.


Polar Grit X está disponible en https://www.polar.com/es 
PVPR:429,90 €

En tres colores: negro y verde en talla M/L y blanco en talla S/M y con accesorios compatibles: Correas de silicona en blanco, negro y verde (PVPR: 29,90€)/Correas textiles en rojo y azul, paracord en tundra (PVPR: 39,90€)/Correa de cuero marrón (PVPR: 49,90€) 

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