PÓDCAST #84: Correr, maratón y entrenamiento en mujer con la atleta Azucena Díaz.
Hablamos de Carreras, mujer, deporte y maratón con Azucena Díaz, tres veces campeona de España de medio maratón y olímpica en Río de Janeiro de maratón.
Azucena Díaz es una de las personas referentes cuando hablamos de maratón en España, ahora sigue compitiendo aunque se dedica principalmente a trabajar como entrenadora de atletismo con su club AzusTeam, llevando a los deportistas populares y alguno de elite a sus mejores marcas en maratón y otras carreras.
Estos son los resultados más relevantesde esta maratoniana madrileña:
- Tres veces Campeona de España de Media Maratón 2009,2010 y 2012.
- 16ª Campeona del Mundo Media Maratón 2008 (Río de Janeiro, 2008)
- Campeona de Europa por selecciones 10.000m.l. (Pravets, 2013)
- Olímpica en Maratón en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016
- Primera nacida en Europa Campeonato del Mundo de Campo a través (Kampala, 2017)
- 6ª Maratón Internacional Berlín 2017
- Bronce por selecciones Campeonato Europa Maratón (Berlín, 2018)
- Bronce Campeonato España Campo a Través (Mérida, 2018)
- Campeona de España por equipos 10km en ruta (Crevillente, 2024)
- Más de 15 internacionalidades con la selección española.
Marcas personales:
- 3000m.obst. 10’02” (Barakaldo)
- 10.000m.l. 33’02” (Mataró)
- Media Maratón 1h12’08” (Valladolid)
- Maratón 2h30’31” (Berlín)
Hemos hablado con Azucena Díaz en este pódcast de audio y vídeo, y nos ha contado sus comienzos, los momentos de su carrera deportiva, y un poco más de su entrenamiento, nutrición y algunos consejos para el maratón.
Aquí puedes escuchar el audio del pódcast Sport Life con Azucena Díaz:
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Como puedes ver en este vídeo, hemos pasado un rato entretenido hablado con Azucena de sus carreras y cómo organizaba su vida como atleta de elite maratoniana y ahora como corredora y entrenadora, que sigue compitiendo a un buen nivel y preparando a corredores y corredoras para mejorar sus marcas. Y también hemos aprendido con ella de carrera y del lado más femenino del maratón y el running, en el pódcast 84 de Sport Life con nuestra directora Yolanda Vázquez Mazariego, también maratoniana, pero de nivel popular, finisher como dice ella, que llegar a meta de los 42,195 km ya es todo un reto.
Vídeo Pódcast 84 Sport Life: Maratón, Entrenamiento y Mujer con Azucena Díaz
