Si el año pasado ya os preparamos un plan de maratón para correr vuestro mejor maratón de la mano de Merrell®, este 2023 echamos más leña al fuego con un plan para cada distancia. Elijas cuál elijas: carreras cortas, maratón o ultra, tenemos un plan específico para ti diseñado por Laia Díez, corredora y entrenadora de atletas de trail.
Merrell®, la marca norteamericana especialista en calzado outdoor y trail running, nos acompañará en nuestros entrenos y competiciones presentando su modelo de zapatilla de trail más adecuada a cada distancia.
Nuestra entrenadora titular, Laia Díaz, ha diseñado tres completos planes para cada distancia: media maratón/distancias cortas, maratón y ultra. Unos planes diseñados para acabar cada distancia con plenas garantías de éxito, al menos con todas las plenas garantías que nos permite este deporte en el que ya sabemos que hay tanto imponderables, muy difíciles de controlar, pero bueno, que no quede por nosotros. El plan va acompañado de vídeos de ejercicios complementarios de fuerza que podéis ver en nuestro canal de Youtube y a los que podéis acceder a través de los códigos QR.