El core en el trailrunner y cómo trabajarlo para aumentar nuestro rendimiento

Con rutina de 8 ejercicios (explicación + foto) específicos para trail inspirados en la técnica hipopresiva
Autora: Tamara Rial. Modelo: Pedro Barco. Fotografías: Isabel Roselló. -
El core en el trailrunner y cómo trabajarlo para aumentar nuestro rendimiento