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El core en el trailrunner y cómo trabajarlo para aumentar nuestro rendimiento

Con rutina de 8 ejercicios (explicación foto) específicos para trail inspirados en la técnica hipopresiva

Autora: Tamara Rial. Modelo: Pedro Barco. Fotografías: Isabel Roselló.

El core en el trailrunner y cómo trabajarlo para aumentar nuestro rendimiento
El core en el trailrunner y cómo trabajarlo para aumentar nuestro rendimiento