¿Quieres formar parte de una exclusiva jornada de entrenamiento en la Sierra de Madrid? ¡Compex y Trail Run te ofrecen una oportunidad única! El sábado 1 de octubre en la sierra de La Cabrera, Madrid, celebramos una mañana de entrenamiento trail running dirigido por entrenadores de corredores de montaña (entre ellos el director de Trail Run, Depa) y especialistas en entrenamiento con electroestimulación de Compex. Ya sabéis que la marca líder mundial en electroestimulación está muy ligada al trail, con Kilian Jornet y Laura Orgué como embajadores de lujo, ambos atletas entrenan y se recuperan con productos Compex.
Hemos diseñado una ruta circular pensada para que trail runners de todos los niveles podáis disfrutarla: 14,5 km y 640 metros de desnivel positivo por los senderos de La Cabrera, en la que realizaremos ejercicios de técnica de carrera, resistencia y explosividad, y además descubriréis los beneficios de la electroestimulación, no sólo para recuperar después de un esfuerzo, sino también cómo mejorar tu rendimiento con ella mientras entrenas. Para los más exigentes se incluirán algunas series en subida y fartleks (cambios de ritmo), será un entreno de calidad en un entorno privilegiado.
En la jornada también podrás probar la nueva gama de protecciones deportivas de Compex. Al final de la jornada compartiremos nuestra experiencia mientras reponemos fuerzas con un piscolabis.
¿Qué necesitas para ser uno de los 20 elegidos? Tienes que ser seguidor de Compex en Facebook, y mandar un mail a trailrunweb@mpib.es con el Asunto: Compex Trail Run respondiendo a la siguiente pregunta: ¿cuántos años cumple en 2016 la marca Compex? Lo puedes averiguar en su Facebook o en su web www.compex.info
¡Se sortearán las 20 plazas entre todos los que nos deis las respuestas correctas! (fecha límite: 23 de septiembre).
HORARIO
