El número 54, ya está en los quioscos, que sí, que sí, que aún quedan quioscos de confianza, en tu barrio, en tu plaza, en tu calle, el de tu amigo o el de tu vecino al que acudir a por la edición impresa de un número más, no un número cualquiera, de TRAIL RUN. ¡El primero del año!
Nos hemos hecho de rogar, como la llegada del invierno que tardó en hacerse presente pero que se ha apoderado aún de nuestras montañas y hasta de nuestras calles, nuestros aeropuertos e incluso nuestras playas y sino que se lo digan a los vecinos de Barcelona o de Donosti. Bueno, pues eso que hay nieve a cascoporro y que eso legitima aún más nuestro artículo de entrenamiento cruzado en invierno a cargo de Laia Diez, en este caso, hablando de las bondades del esquí de montaña. ¡Todos a esquiar! Pero seguros, con protección y todos los elementos de seguridad obligatorios en cualquier salida al monte con las tablas.
Este número 54 es un Especial Entrenamientos en todas sus derivadas. Laia además también nos ofrece los planes para afrontar con garantías una prueba de media maratón o corta distancia, una de maratón y, por supuesto, una ultra. Este artículo amplio está apoyado por el consejo de Merrell© para correr cada una de estas distancias con su modelo recomendado. ¡Completísimo! Como completo es también el artículo de Alberto García Bataller sobre entrenamiento específico para mujeres. También el galeno de cabecera, Javier Barrio, nos deja claro que antes de enfrentarnos a cualquier plan o al principio de temporada, hay que hacerse una prueba de esfuerzo y nos habla de las distintas variedades y tipos de las mismas.
Al igual que es importante realizar una prueba de esfuerzo al comienzo de cada temporada, no lo es menos hacer una buena planificación de la misma. Tener claros los objetivos de cara a los próximos meses nos va a hacer estar más centrados y más motivados, de eso nos habla Anna Comet que ya tiene bien planificada su temporada y que nos da algunos tips de cómo podríamos afrontar la nuestra.
Siguiendo con las planificaciones de cara a las competiciones y a los entrenamientos, también os contamos, con las palabras de un profesional como Daniel Escaño del Gabinete de Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento, qué es lo que hay que hacer en la cena justo antes de un buen entrenamiento o de una competición.
Nos damos un salto a la Isla Bonita, La Palma nos recibe en su más espectacular y verde versión para entrenar en el Territorio de Yoel de Paz, uno de sus traileros con mayor proyección y mejores resultados ya en estos momentos. Pero no es el único viaje que nos hemos dado en este número, de isla en isla, pero sin salir de la Macaronesia, de Canarias a Madeira. ¡Qué isla más completa y que cantidad de posibilidades para los amantes del trail y del deporte al aire libre en general!. Más cerca se quedó esta vez el Kapi Pedales con sus rutas de Komoot, en el Macizo Central, que lo tiene bien pateado el bueno de Juanjo.
En La Huella, tenemos la firma de Joaquín López, un corredor ecuatoriano que acaba de rubricar un brillante sexto puesto en Transgrancanaria, comenzando así una temporada que podría llevarle a lo más alto de los podios a nivel internacional.
Y no os desvelamos nada más, pero no nos falta de nada ni nadie: Luis Arribas, Roberto Palomar, Distancias Cortas, Behind the tracks, La Mesilla, Into the Wild, etc, etc, etc…
Número 54 que ya está en la calle, en vuestros puntos de venta habituales y de confianza, en muchos casos, esperemos, en el quiosco de toda la vida de vuestro barrio. También podéis encontrarla en formato digital desde tu tablet o desde tu PC en las plataformas digitales: Kioscoymas y en la Apple Store.
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