FOTO: Leire Aguirrezabala / Mikael Helsing
El número 2 de la revista Trail Run se encuentra ya a la venta en quioscos de toda España junto con el número de junio de la revista Oxígeno. Ambas publicaciones sólo se pueden comprar conjuntamente, a un precio de 4,50 €.
TAmbién la puedes encontrar en versión digital en la APP Store de Apple.
A continuación os desvelamos algunos de los contenidos clave de la revista de este mes:
CONSEJOS DE LOS PROS
Luis Alberto Hernando, Timothy Olson, Núria Picas, Emelie Forsberg… Hemos pedido a algunos de los mejores corredores de montaña del momento que nos dieran sus mejores recomendaciones en distintos aspectos del trail running que nos ayuden a seguir mejorando, y sobre todo disfrutando, del deporte que nos une.
EN TERRITORIO DE MIGUEL HERAS
Viajamos hasta la sierra de Béjar para compartir unos días con el corredor salmantino Miguel Heras. Charlamos, montamos en bici, descubrimos algunas de sus aficiones “ocultas” y, por supuesto, aprovechamos para rodar por las pistas y montañas que le acompañan en sus entrenos desde sus inicios.
CÓMO ENTRENAR LAS SEMANAS CLAVE ANTES DE UNA CARRERA
Rematar correctamente las últimas semanas de la planificación para las competiciones más importantes de la temporada es imprescindible. No podemos fallar en la última parte del proceso, y te enseñamos las claves para que tu entrenamiento final sea todo un éxito.
RUTAS CON KILÓMETRO VERTICAL
Cortas, intensas, rápidas y muy empinadas. Las pruebas de kilómetro vertical condensan plenamente el concepto de “montañismo exprés” que envuelve al trail running. Y podéis comprobarlo completando las tres rutas que os proponemos este mes en Alicante, Cantabria y La Palma.
En cuanto a temas de salud y nutrición, os contamos cómo prevenir lesiones y sobre la importancia de los electrolitos para combatir el calor.
Viajamos hasta Noruega para conocer los deliciosos paisajes que las Islas Lofoten pueden ofrecer a cualquier trail runner que se precie a visitarlas; mientras que la corredora y colaboradora de Trail Run Fernanda Maciel nos cuenta su experiencia a los pies del Monte Fuji en Japón.
Por supuesto en la sección de material encontraréis –además de algunos productos probados por nuestro equipo- un completo escaparate de chaquetas trail.
En la sección de pioneros del trail os presentamos a Marino Giacometti, mientras que Emma Roca reflexiona este mes en alto para todos nosotros en la columna de “La huella”.
Por último, pero evidentemente no menos importante, os hacemos una selección gourmet de las carreras del calendario de verano, y os contamos nuestra experiencia en una de ellas: Apuko Trail.
Nada más por este mes… salvo por supuesto muchas noticias y novedades y algún que otro fotón (como el de la portada ¿no os parece?) de nuestro compañero Mikael Helsing ¡qué la disfrutéis mucho amigos!
