Lo que bien empieza, bien acaba. Estamos terminando ya el año y lo vamos a hacer bien, muy bien, tal y como empezamos este 2019 y tal y como hemos seguido a lo largo de toda la temporada. Vas a poder disfrutar del último número, el 40, número redondo, de este curso de Trail Run en el que ya nos metemos en el sexto año de correduras acompañados de lectores fieles como todos vosotros. Gracias.
Vamos a empezar a leer como muchos hacemos en algunos periódicos de prensa deportiva, por las últimas páginas y en la sección con la que solemos cerrar cada uno de nuestros números, Behind the tracks, encontramos a Marta Bacardit, fotógrafa oficial en carreras tan inspiradoras como UTMB, Camí de Cavalls o Maratón des Sables. Marta tiene una pulsión muy especial en el mundo de la fotografía y en el mundo del trail. Sus fotos se reconocen desde el primer vistazo, son fotos con alma, con ojos y cara, fotos que transmiten mucho más. Y aprovechando e hilando un poco, con ella compartimos este mes la sección “En Territorio de…" Sheila Avilés. Sí, lo hemos conseguido, hemos pasado unas horas en la vida, en el día a día de la corredora catalana, en su casa de Igualada y con ella hemos estado corriendo, hemos ido al gimnasio y montando en bici pero también hemos tenido la oportunidad de charlar de todo y no solamente de carreras y de trail. No os lo perdáis, Sheila es una gran deportista pero también es una persona cercana y amigable.
Entre mujeres anda el juego en este número, Marta, Sheila y seguimos con La Huella de Judit Franch, corredora querida y admirada por todo el público y los seguidores del trail, mucha experiencia es la que atesora la presidencia de la escuela de trail del Mountain Runners Berguedá y que nos ha dejado su impronta en esta reflexión tan personal de una temporada que para ella ha sido muy especial e inolvidable.
Vamos con alguna de nuestras secciones habituales, y empezamos con la de nutrición. En el Fuel de este número, Dani Escaño nos introduce en un concepto mundial, el de la globalización, aplicado al mundo de la nutrición y de la necesidad de adaptar las pautas alimenticias a los sujetos y también a las zonas geográficas en las que nos desarrollamos. No sirven las mismas recetas mágicas para un corredor de Canarias que para uno que vive, por ejemplo, en Canadá.
Sabemos que las páginas más leídas y más esperadas tanto en nuestra versión impresa como en la que podéis seguir a través de la web y de nuestras plataformas digitales son las páginas que le dedicamos al entrenamiento, a los planes, a las formas de afrontar una temporada, antes, durante y después de la competición. El gran olvidado siempre en todos los planes de entrenamiento suele ser el trabajo complementario, el de fuerza, el de propiocepción, el de core… Lo hemos dicho muchas veces pero no nos cansamos de repetirlo y de insistir en ello. En este caso, Laia Díez nos recuerda cuáles son los trabajos de “fondo de armario" que siempre han de estar presentes en nuestra preparación.
Ha llegado el fresquito ya a la mayor parte de España. Lluvias, nieves, nieblas, frío en general… y nosotros seguimos saliendo a entrenar cada día con el gorro, los guantes y todas nuestras capas pero a veces, el punto débil para muchos de nosotros son los pies. ¡Qué sensación más horrible es la de tener los pies fríos y húmedos! Pues nada, vamos a ver si con nuestra selección de zapatillas con membranas protectoras e impermeables hacemos que salgáis más cómodos y felices a vuestro entrenamiento o vuestros paseos por el monte. Ocho pares de zapatillas para que nada os frene en estos días de invierno.
Anna Comet ha tenido un feliz y ajetreado final de temporada, viajando por todo el mundo, ganando carreras y viviendo experiencias únicas pero ha tenido tiempo también para dejarnos su colaboración habitual y hablarnos también de forma muy personal de cómo ve ella la diferenciación entre hombres y mujeres en el mundo del deportes y si hay un deporte masculino y otro femenino. ¿Vosotros y vosotras qué opináis al respecto? Bueno, leed lo que os cuenta Anna y a ver qué pensáis.
Nos vamos de rutas, por supuesto que esta sección no podría faltar en este número, Kapi Pedales se nos ha ido a Galicia, concretamente a la zona de la Ribeira Sacra de la provincia de Orense. Ya sabéis Galicia en estado puro: bosques de castaños, piedras, musgo, historia, buena gastronomía… Todo en el espectacular entorno del Cañón del Sil. Y ya que andábamos por allí pues nos quedamos y participamos en la cuarta edición del Trail de la Ribeira Sacra, donde el agua a toneladas que cayó durante todo el día no frenó las ganas de disfrutar de una de las pruebas más queridas y esperadas del calendario nacional. E hilando, hilando, hilando… Seguimos de carreras y lo hacemos con un denominador común, el de los buenos productos de nuestra querida tierra. En Ribeira Sacra hay unos excelentes vinos con Denominación de Origen pero también los hay en la Ribera del Duero de Valladolid, y casualmente allí también se hace una carrera que recorre algunos de los viñedos y algunas de las bodegas más importantes de la conocida como “Milla de Oro". Es la Ribera Run Experience y allí estuvimos brindando de forma mesurada, por supuesto, con amigos y familia por un proyecto que se consolida y que se ha ido haciendo grande sin perder el sello festivo y de disfrute. Pero ahí no termina nuestro periplo enológico y de la mano del gran Marco de Gasperi, que estuvo en la Ribera Run, nos vamos a su carrera, a Italia, a Valtelina, para la Wine Trail de allí. Eso ya es otro nivel, es increíble lo que han conseguido allí, con toda una región volcada en una prueba y con una organización de 10 en un entorno bellísimo.
Pues todo esto y, por supuesto mucho más es lo que os vais a encontrar en este número de Trail Run, el 40, el del mes de diciembre. Nada más que desearos que paséis unas buenas fiestas, que disfrutéis de los amigos, de la familia y, como no, del monte y del deporte. Os esperamos el año que viene. A por el 2020.
¡Nos vemos en las montañas!
Trail Run 40 ¡ya en los quioscos por 3,95€!
Y sí, también en versión digital pinchando AQUÍ
