Volvemos a quiosco de nuevo, esta vez con el 36 de Trail Run, un número dedicado a los principiantes de nuestro deporte, aquellos que están sumando sus primeros kilómetros y a los que les asaltan las dudas, los miedos y las preguntas. Nos hemos rodeado de nuestros mejores especialistas para resolver todas esas cuestiones que nos inquietan. Por supuesto, el precio sigue siendo el de siempre: 3’95€ para la revista de papel y 1’79€ en formato digital en la tienda Motorpress Ibérica.
Los cimientos de un buen corredor de montaña se sustentan en tres grandes variables: entrenamiento, nutrición y salud. Hablamos con Andrés Arroyo, especialista en la materia y técnico de atletas de elite, para ofreceros un plan de preparación de 8 semanas para completar con garantías un medio maratón de montaña. Javi Barrio, médico y corredor, nos da las claves para iniciarnos con salud en el trail. ¿Estamos realmente preparados? Y Dani Escaño, nutricionista deportivo, ayuda con el aspecto de la alimentación, que ya sabéis que representa un porcentaje muy importante en el rendimiento final.
Además, Anna Comet, atleta con gran experiencia y entrenadora de muchos corredores de montaña, nos trae 30 soluciones para las 30 preguntas más comunes de los principiantes.
Por supuesto, en las páginas de Trail Run nunca faltan las rutas de nuestro querido correcaminos Juanjo Alonso Kapi, quien ha estudiado el relieve nacional para seleccionar las 10 mejores rutas montañeras para iniciados, con un kilometraje, desnivel y tecnicidad sencillos y disfrutones.
Tampoco falta nuestra clásica selección de carreras para los meses venideros. Abandonamos por una vez las largas distancias, los maratones y los ultras para fijar nuestra atención en carreras más cortas y asequibles, de entre 10 y 30 kilómetros, escenarios en los que poder debutar corriendo en montaña. ¡Descubre nuestras 15 carreras de la Selección Gourmet!
Y para empezar a correr en montaña podemos prescindir de casi todo excepto de una cosa: unas zapatillas de montaña. Rastreamos el sector y nos quedamos con los 12 modelos que consideramos ideales como primera zapatilla de trail. ¿Cuál es tu preferida?
De empezar a correr por montaña bien puede hablarnos Nerea Ruano, ex atleta profesional sobre el tartán y corredora empedernida. No pierde ocasión de escaparse del trabajo para salir a hacer unos kilómetros por la Casa de Campo madrileña. Allí pasamos una jornada con ella, conociendo de primera mano los detalles del nuevo proyecto del que todo el mundo habla: la revista CORREDOR. Y de la que Nerea es pieza fundamental.
Aunque ahora estén en el escalón más alto del trail nacional e internacional, los atletas pro también tuvieron fueron principiantes. Viajamos al origen de la trayectoria de corredores como Fernanda Maciel (que le compró su primera zapatilla a una amiga del colegio), Cristofer Clemente (empezó a correr porque estaba pasado de kilos), Aroa Sío (fumadora hasta hace no demasiado tiempo) o Albert Pujol (que quiso ponerse cuadrado en el gimnasio y terminó siendo campeón de España de trail). Historias sin desperdicio.
Y por supuesto, no abandonamos nuestras secciones habituales, con las novedades y noticias del UP, la página de Roberto Palomar, el hilarante artículo de Dakota Jones o la divertida viñeta de Ana Azpilicueta. En este número 36 damos la bienvenida a un nuevo fichaje, Luis Arribas, ultrafondista y escritor (entre otras muchas cosas). ¡No te pierdas su primer artículo!
¿Aún quieres más? Asistimos al 20º cumpleaños de Transgrancanaria, al regreso de Tres Valles, y nos emocionamos con el cuento de La utopía vista desde la cumbre del Río Meridiano y las ilustraciones de César Llaguno.
¡¡Un equipazo liderado por Depa, Elena Moro y Dani Sanabria para transmitirte toda la pasión por el trail running!!
¿Cómo puedo conseguir la revista Trail Run?
Recuerda que puedes hacerte con Trail Run 36 desde hoy mismo en los quioscos físicos (3,95€), en los digitales, o en la tienda MotorPress Ibérica (1,79€) mediante estas plataformas:
▪ Entrando a la tienda MotorPress Ibérica y comprando tu revista por un exclusivo precio de 1,79€.
▪ Entrando desde dispositivos Android o iPad a Kioscoymas o en la Apple Store.
→ Si quieres conseguir la versión en papel y vives fuera del territorio español, ponte en contacto con nuestro departamento de suscripciones a través del siguiente correo electrónico para que te informen sobre las ofertas y costes del envío al extranjero: suscripciones@gpssoluciones.es.
