A la meta del verano con Trail Run 9

Un nuevo número en los quioscos.
Redacción Trail Run -
A la meta del verano con Trail Run 9
A la meta del verano con Trail Run 9

¿Nos vamos poniendo tristones porque se acaba la temporada estival? Relax, aún nos queda tiempo para llevar a cabo algunos de los grandes proyectos del año.

Si quieres acceder a los contenidos de Trail Run desde tu tablet o desde tu PC sin tener que acercarte al kiosco, puedes leer Trail Run como cada mes en plataformas digitales: Kioscoymas y en la Apple Store.

Los agrestes relieves y las desafiantes crestas de los Pirineos convierten a este escenario en uno de los lugares mágicos de nuestro país para disfrutar de rutas de auténtica alta montaña, skyrunning en estado puro. Tresmiles para finiquitar la temporada de verano a golpe de suela. Así que ya sabéis, seguid a vuestro corazón.

Y es que el corazón es el motor que nos permite correr durante tantos y tantos kilómetros. Gracias a los pulsómetros, cada vez más sofisticados, podemos conocer en profundidad cómo funciona nuestro corazón y utilizar esa información para entrenar mejor.

Entrenar, por ejemplo, siguiendo los pasos del gran Miguel Caballero. Viajamos hasta Benasque para pasar un día con Miguel, que acaba de ser nombrado Team Manager de La Sportiva y venció en la última edición de Salomon 4 Trails. No duda en abrirnos las puertas de su casa y también las de su corazón. Así es este crack de la montaña: alimento para el espíritu.

Y más para el buche. Aunque no forman parte de nuestra dieta común, existen algunos alimentos con gran cantidad de nutrientes y cualidades benefi ciosas para los deportistas. Fernanda Maciel hace una selección de seis de ellos para contarnos sus ventajas y aprovecharnos de estos Súperalimentos.

En las abruptas Barrancas del Cobre mexicanas, en las entrañas de la Sierra Madre Occidental, vive una tribu de indios que poseen el secreto de la resistencia física. Hacemos un repaso por sus ancestrales costumbres y su inmersión en las carreras por montaña. Conoce mejor a los míticos Tarahumaras.

Todo esto sin perder detalle de las grandes citas del mes. Os traemos nuestras crónicas veraniegas del DesafíOSOmiedo, el Gran Trail Peñalara, la Solomon 4 Trails o la Haría Extreme entre otras. Muchos ultras para motivarnos con el calendario que viene. Pero ¿es bueno para nuestra salud correr carreras de ultradistancia? Médicos y corredores nos responden a esta pregunta tan en boga.

Y el resto ¿ya lo conocéis? Nutrición, material, salud, infinidad de consejos para mejorar cada día y las experiencias de nuestros lectores se suman a los temas de este numerazo para mirar la llegada del otoño con buenos ojos. En los quioscos, junto a nuestra hermana mayor Oxígeno, por 4,50€.

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