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¡Ya tienes a la venta el nuevo número de TRAIL RUN! Aunque la temporada de carreras se termina, las montañas continúan en el mismo lugar para disfrutar también de ellas durante el invierno. Por ello, este mes te ofrecemos un artículo con consejos y material imprescindible que te permita disfrutar de tu deporte favorito también en los meses más duros del año.
Si por el contrario, prefieres aprovechar el invierno para aumentar tu fuerza en el gimnasio, no puedes perderte el completo artículo de Gema Quiroga con los mejores ejercicios en ‘la sala de máquinas’. Te ofrecemos multitud de rutinas para aprovechar al máximo el tiempo y el esfuerzo y lograr potenciar tus músculos, un aspecto clave para mejorar nuestro rendimiento como corredores.
En nuestra sección de ‘Fuel’ la atleta brasileña Fernanda Maciel nos cuenta la filosofía de la alimentación macrobiótica, una nueva manera de entender la nutrición cuyo origen se sitúa en Japón. Además, nos enseña y explica los alimentos principales que pueden ayudarnos como corredores de montaña.
En la sección de Salud hemos optado por profundizar en un tema que a todos nos incumbe: las ampollas. Javi Barrio nos explica qué tipos de ampollas existen, por qué se forman, cómo evitarlas y cómo debemos proceder una vez están en nuestros pies.
Este mes también hemos tenido tiempo para viajar hasta Tolosa y pasar un día entero con el gran Iker Karrera, un atleta construido a base de resistencia y tenacidad. Entrenamos con él por las faldas del Monte Txindoki y nos llevó de visita al mítico tartán de la localidad, el primero con superficie sintética en toda España.
En nuestra sección de reportajes también encontrarás interesantes contenidos. Intimamos con algunos de los principales organizadores de carreras de nuestro país y nos contaron sus miedos, sus preocupaciones y la montaña rusa de emociones que les acompaña durante todo el año y sobre todo el fin de semana de la prueba.
Por otro lado, el periodista de la ISF Ian Corless nos traslada al origen del trail running, ubicado en una pequeña aldea del Piamonte italiano llamada Biella. Allí empezó todo gracias a la labor de Marino Giacometti y Lauri Van Houten, ideólogos del actual modelo de Skyrunning.
Para poner la guinda a la temporada, hemos rescatado en imágenes los mejores momentos del año con fotografías que hablan por sí solas, momentos que ya forman parte de la historia de este deporte y que han contribuido a aumentar la afición de los seguidores al trail.
Por supuesto, no faltan nuestras secciones habituales: UP&DOWN, Correr en tiempos revueltos, Espíritu Trail, ¿Falta mucho?, Track and Roll (Rutas por los barrancos del Alto Tajo), Ya es hora de que los runners se vayan a dormir, La Huella de Maite Maiora…
Además, te contamos en un amplio reportaje todo lo que vivimos durante el III Camp Trail Run Vibram que celebramos en el Parque Natural de Redes (Asturias) del 16 al 18 de octubre con una veintena de corredores que disfrutaron de estos paisajes y de un fin de semana de emoción, diversión y aprendizaje. ¡Qué grandes recuerdos nos llevamos todos!
Y para acabar, como siempre, te traemos las mejores crónicas de las últimas carreras del año, con un protagonista especial, Kilian Jornet, que venció en la Ultra Pirineu después de tres años y se llevó la ovación de su gente. Tampoco falta un repaso a lo que ocurrió en el UTMB y te ofrecemos un gran reportaje de la Gorbeia Suzien Ternua con espectaculares fotografías de nuestro sueco Mikael Helsing.
¡Espectacular número para terminar el año! Pero no nos olvidemos, en 2016 seguiremos con vosotros en los quioscos y tenemos muchas sorpresas preparadas… ¡Nos vemos en la montaña!
TRAIL RUN 10 ya está en tu quiosco por un precio de 4,50€ junto a nuestra revista hermana Oxígeno-81. ¡No te la puedes perder!
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