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Como afrontar el abandono en carrera

Que la experiencia te ofrezca un aprendizaje

Afrontar el abandono en carrera
Afrontar el abandono en carrera

Todos en algún momento de nuestra vida deportiva llegamos a tener que lidiar con la difícil decisión de tener que afrontar el abandono en una carrera. Y con todos, me refiero a todo tipo de deportistas, desde corredores profesionales, a corredores amateurs. Y para todos supone un trance que hace que en nuestra mente afloren multitud de pensamientos (en la mayoría de los casos injustos y sesgados) que, lejos de aliviar el momento, nos castigan más.

Vivimos en una sociedad hiperproductiva en la que no terminar algo supone un fracaso, es lo que hemos aprendido desde niños, y es lo que la sociedad nos graba a fuego en la mayoría de las situaciones.

Hay multitud de momentos y de situaciones en una carrera que nos pueden llevar a tener que abandonar una carrera. ¿Sabéis qué pasa si abandonas? No pasa absolutamente nada.

Seguro que en carrera no todo ha sido malo, valora el esfuerzo que te ha llevado hasta ahí por qué una carrera empieza el día que te pones las zapatillas y sales al monte a entrenar, cuando haces malabarismos entre conciliar la vida familiar, laboral y deportiva para mantenerte activa o activo y en forma.

Sé flexible y resiliente. Es duro tomar la decisión, piensa con pragmatismo. Tu salud es lo más importante. Que esta experiencia te sirva para analizar el porqué y como solucionarlo. 

El abandono en muchas ocasiones sirve para poder reconocer y respetar nuestros límites. Ignorar el dolor y sus señales de advertencia puede tener graves consecuencias para nuestra salud. Es fundamental priorizarla junto con nuestro bienestar.

Reflexiona si el objetivo, preparación o elección del material ha sido adecuado, si la nutrición e hidratación han sido las correctas. Hazlo desde un punto de vista analítico del cual poder sacar conclusiones de cara a próximas carreras. Piensa en positivo por qué lo importante, es el camino y elegir una vida rica en experiencias y saludable.