El equipo de Trail Run sigue trabajando con gran esfuerzo e ilusión para manteneros informados. Si quieres apoyar nuestro periodismo y disfrutar de las ventajas de hacerte prémium. Suscríbete a nuestra web aquí (el primer mes es gratuito).
En el número 62 de nuestro pódcast TRAIL, los corredores de montaña tienen la palabra tenemos a Laia Diez, nuestra entrenadora titular, que nos habla del artículo que ha escrito para el número 53 y que trata sobre el entrenamiento cruzado. En esta ocasión se centra en cómo y cuándo entrenar en la bici y que ésta no sea únicamente una compañera para días de descanso activo o de dar paseos con la grupeta.
Con los siguientes invitados viajamos hasta Nepal. El primero es el maestro Miguel Heras, vencedor de la Everest Trail Race 2022 by The Elements, y el segundo es el médico de la prueba por etapas, Rafa Bethancourt, con quien charlaremos sobre el entrenamiento y competición en altura.
SUSCRÍBETE EN TU PLATAFORMA DE PÓDCAST FAVORITA: