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Nueva entrega de ejercicios por parte de la T-Trail Academy, la academia de entrenamiento específico de corredores de montaña. En esta ocasión Victor Téllez nos propone ejercicios de técnica en escalera para mejorar en las bajadas que complementa a los explicados en un artículo anterior: 3 ejercicios clave para mejorar en tus bajadas
En nuestro Canal de YouTube los entrenadores de T-Trail Víctor Téllez y Marta Sánchez nos proponen cada quince días ejercicios y planes para mejorar nuestra técnica y estado de forma, evitar lesiones y aumentar nuestro rendimiento. Suscríbete a Canal de YouTube para no perderte ningún episodio.