Kilian Jornet está centrando todos sus esfuerzos para mejorar su velocidad y ser competitivo en asfalto. Es habitual que comparta parte de sus entrenamientos en sus redes sociales. Hace muy pocos días mostraba en sus stories un rodaje de velocidad en cinta donde la cadencia de carrera era muy elevada y en la que se apreciaba bastante la inclinación de la cinta.
Ayer compartía un entrenamiento de series en pista, concretamente 10x15" en aceleraciones en subida, 10x400 ellas entre los 62 y 64", 10x200 metros en torno a los 30" y otras 2x100 metros a 15", y entre series con 1 minuto de recuperación.
Entrenamientos de calidad como estos son una prueba de que Kilian Jornet está en un estado de forma increíble y que aun tiene un margen muy grande en cuanto a adaptación y mejora, teniendo además en cuenta que tenía previsto competir en asfalto bien entrado el otoño, a estas alturas aun se desconoce totalmente en qué distancia quiere probarse Kilian, y sobre todo donde, ya que muchas de las grandes carreras de asfalto de todo el mundo se están suspendiendo.
El equipo de TRAIL RUN sigue trabajando con gran esfuerzo e ilusión para manteneros informados durante este tiempo en los que no hay carreras y vivimos un futuro incierto. Si quieres apoyar nuestro periodismo, tienes varias formas de hacerlo, o la suscripción con la revista en papel o hacer usuario premium y disfrutar unas ventajas exclusivas por 1€/mes o 8,99 €/año*.
Puedes hacerte usuario premium en menos de un minuto clickando aquí.
Podcast #3
Escucha"Trail Run" en Spreaker.
SUSCRÍBETE EN TU PLATAFORMA DE PODCAST FAVORITA
iVOOX - SPOTIFY - APPLE Podcasts