Hola... Muy buenas... ¿Hay alguien ahí fuera? Con cuidado, cautela y con respeto al resto de seres vivos que pueblan nuestro planeta, vamos asomando la cabecita, primero desde la ventana y desde la terraza de nuestro hogar, más tarde desde la puerta de la casa y las calles del barrio; ahora ya nos hemos calzado las zapatillas, hemos llenado nuestra mochila con todo lo necesario para pasar un día corriendo por la montaña y allá que nos hemos lanzado a vivir y revivir aventuras soñadas durante tantas semanas protegidos entre cuatro paredes, ahora sólo deseamos la seguridad del cielo protector.
Desde la misma portada de este número 43 de Trail Run hemos querido lanzar un homenaje a todos vosotros que os habéis quedado pacientemente en casa esperando que llegara nuestro momento ya que “La vuelta al trail en forma y con seguridad” tenía que llegar tarde o temprano y por eso ya estamos aquí con todos vosotros, “Regresamos a las montañas”. Una genialidad de nuestro ilustrador César Llaguno.
Pero como decía desde el primer momento, ese retorno tiene que ser cauteloso y respetuoso para no tener ningún desencuentro, así que os recomendamos poneros en manos de nuestra entrenadora de confianza. Nuestra amiga Laia Díez nos recuerda que lo primero y más importante es reactivarnos. Tenemos una excelente propuesta de lo que puede ser una semana tipo de entrenamiento post-confinamiento sin tener que salir a correr todos los días, siguiendo con el trabajo de cardio sin impacto y con la fuerza resistencia. También nos recuerda que esta situación nos puede haber dejado algunas cosas positivas en cuanto a nuestras rutinas de entrenamiento que debemos interiorizar y, por último, ¿porqué no? Nos propone un reto personal para poner en marcha durante este verano.
Un buen plan de entrenamiento, acompañado por los consejos de nuestro especialista en salud. Javi Barrio, que ha estado muy activo durante el confinamiento, con sus consejos y con su manual de buenas prácticas, nos plasma en su artículo de este número una serie de pautas para que el retorno del trailrunner sea 100% saludable: vigila articulaciones, cartílagos, ligamentos, presta atención a la vitamina D (que tanto hemos echado de menos), etc...
El artículo más extenso y documentado del número lo encontraréis firmado por Teresa Sánchez Santamaría. Un encomiable ejercicio de periodismo de investigación en el que les damos voz a todos los colectivos que tienen algo que decir y que contar en este nuestro querido deporte. Hablamos con organizadores de carreras, con deportistas de alto nivel, con directores de empresas privadas que viven por, para y del trail running ofreciendo servicios que aportan calidad en las carreras. Tampoco nos hemos olvidado de las marcas deportivas especializadas en trail y que todos conocéis y tenéis en vuestras casas. Todos ellos han hecho una valoración de presente y futuro tras esta situación vivida sin dejar de mirar al pasado para saber de dónde venimos y para saber a dónde queremos llegar.
Estas semanas en las que en teoría hemos tenido más tiempo para organizarnos y para pensar, hemos recuperado una sección que estaba ausente de nuestras páginas desde el año pasado. Volvemos a tener espacio para los pioneros de las carreras por montaña y lanzamos nuestra mirada al otro lado del Océano para hablar con uno de los más grandes, una de esas personas que desde el momento en el que oyes hablar de ella ya te llama la atención y cuando la conoces, te das cuenta que en el cara a cara, aún es más grande su historia y su leyenda. Desde México nos cuenta su historia hasta llegar a ser campeón del mundo y ganar una Zegama, Ricardo Mejía.
¡Trail Run 43 ya a la venta! En Territorio de...Gisela Carrión. Fotografía Marta Bacardit
Y como siempre, en este número también lo hemos conseguido, tenemos sección de En territorio de... Gisela Carrión. El futuro es suyo. Una de las corredoras de trail running que más ha dado que hablar en las dos últimas temporadas nos recibe en su casa de Sant Pere de Ribes (Barcelona) para mostrarnos su terreno de juego. Fuimos desde la playa hasta la montaña pasando por campos de vides, los escenarios habituales por los que discurre el día a día de esta joven corredora, campeona de España de kilómetro vertical, por nombrar tan solo uno de los méritos que adornan su currículo deportivo.
Las memorias desde el confinamiento que nos brinda Anna Comet, nos trasladan de nuevo al lenguaje de las fases y nuestra colaboradora habitual va desgranando desde la 0 a la 3, un análisis desde el interior, desde la confianza y la intimidad acerca de todo lo que ha vivido en primera persona terminando con un mensaje positivo, optimista y reflexivo sobre la vida, sobre la pura vida con el que no podemos estar más de acuerdo.
También tenemos La Huella de... Yolanda Martín Ramos, nos acercamos en corta distancia a Virginia Pérez Mesonero y caminamos por el Behind the tracks con Wendy Cruz. Pero no sólo de eso hemos llenado las páginas de este número 43 de Trail Run, también tenemos consejos de nutrición, rutas para organizaros vuestras propias experiencias este verano, vosotros sois los protagonistas en la sección “yo estuve allí”, volvemos a hablar del deporte de la orientación y damos voz a la naturaleza con las palabras de Nuria Hijano, especialista en derecho ambiental y deportes de montaña.
Hoy más que nunca, con más razón y orgullo podemos escribir nuevamente aquí esta frase que tanto nos gusta y que se ha convertido en nuestro grito de paz:
¡Nos vemos en las montañas!
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