Mejora tu equilibrio. JCD Fotografía

Mejora tu equilibrio

REDACCIÓN TRAIL RUN

Mejora desde casa tu equilibrio con estos sencillos ejercicios

Saltando a la comba

Saltando a la comba

EDUARD BARCELÓ (@barceloeduard), preparador físico especializado en resistencia

Saltar a la comba es algo que habitualmente muchos hacen como calentamiento antes de empezar la rutina de fuerza en el gimnasio. Te activa globalmente de forma muy rápida y te pone a punto para el resto de actividades