Trabaja tu fuerza en la montaña

Depa nos explica unos sencillos ejercicios
José Antonio De Pablo 'Depa'. Video: Mikael Helsing. -
Trabaja tu fuerza en la montaña
Trabaja tu fuerza en la montaña

Si no te gustan los gimnasios y quieres hacer el trabajo de fuerza en la naturaleza, ¡no te pierdas este vídeo! Nuestro director, José Antonio De Pablo 'Depa', nos explica unos sencillos ejercicios con los que podemos entrenar la fuerza, sin salir de la montaña y aprovechando los elementos que nos ofrece la propia naturaleza. ¡Toma nota!

 

Historias
LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Mountain bike en el Cap de Creus, kayak en el río Ter y submarinismo en Roses para de...

Si aún tienes la idea de que la Costa Brava es un destino tradicional de playa y sol,...

Acércate a la presentación este 12 de septiembre con Chema Martínez y Depa ...

Un paraíso del trail running: repasamos todo lo que el gran paraje de Vall de Núria o...

Probamos las nuevas ASICS Fujitrabuco Pro: unas zapatillas para carreras de media dis...

Así son las Merrell Antora, os contamos al detalle cómo son las primeras zapatillas d...