Ejercicios para mejorar tu técnica de carrera

Sencillos y para realizar en cualquier lugar
Ejercicios para mejorar tu técnica de carrera
Ejercicios para mejorar tu técnica de carrera

 

Mejorar la técnica de carrera nos permitirá ser más eficientes corriendo, avanzar más con menos gasto de energía y, por tanto, progresar como corredores. Depa nos explica 3 sencillos ejercicios que podemos realizar en cualquier parte. Solo necesitamos un espacio de apenas 25 metros y repetir la secuencia 3 veces. ¡Toma nota!

Comentarios

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.